Nieuwe training Grip op je Zelfbeeld!

Binnenkort gaat er een nieuwe training van start: Grip op je Zelfbeeld! Interesse, meldt u dan aan voor deze cursus!

 

De training bestaat uit 7 bijeenkomsten (de laatste is een terugkom bijeenkomst), met de volgende thema’s:


Bijeenkomst 1: Kennismaken. Uitleg van de training en uitleg van het ‘witboek’. 

Bijeenkomst 2: Achterhalen van het negatieve vooroordeel over jezelf.

Bijeenkomst 3: Denkfouten, achterhalen van de belangrijkste cognitieve vertekeningen.

Bijeenkomst 4: Perfectionisme/hoge eisen/leefregels.

Bijeenkomst 5: Omgaan met kritiek en complimenten.

Bijeenkomst 6: Assertiviteit, opkomen voor eigen belang.

Bijeenkomst 7: Zelfcompassie en een mildere blik naar jezelf ontwikkelen.

 

Hieronder treft u als cursist de laatste informatie aan met betrekking tot de cursusdagen en tijden.

Bijeenkomst 1: Kennismaken. Uitleg van de training en uitleg van het ‘witboek’.   

Donderdag 14 december 18.30- 20.15 uur 

Bijeenkomst 2: Achterhalen van het negatieve vooroordeel over jezelf.

Donderdag 21 december 18.30- 20.15 uur   

Bijeenkomst 3: Denkfouten, achterhalen van de belangrijkste cognitieve vertekeningen.    

Donderdag 11 januari 18.30- 20.15 uur      

Bijeenkomst 4: Perfectionisme/hoge eisen/leefregels.

Donderdag 18 januari 18.30- 20.15 uur

Bijeenkomst 5: Omgaan met kritiek en complimenten.

Donderdag 25 januari 18.30- 20.15 uur

Bijeenkomst 6: Assertiviteit, opkomen voor eigen belang.

Donderdag 1 februari 18.30- 20.15 uur

Bijeenkomst 7: Zelfcompassie en een mildere blik naar jezelf ontwikkelen.

Donderdag 1 maart 18.30- 20.15 uur (dit is de terugkomst bijeenkomst)

 

Klik voor meer informatie op de volgende link http://www.grippsychologen.nl/nl/Psychologenpraktijk/Eerstelijnspsycholoog/Training-Zelfbeeld-en-zelfvertrouwen/