Behandeling van angst- en paniekstoornissen

Ongeveer 4% van de bevolking heeft last van angst- en paniekstoornissen. Mede daarom is het een van de meest voorkomende aandoeningen in de psychologie. Op het moment dat je door jouw angst of paniek niet meer normaal kunt functioneren in het dagelijks leven, dan spreken we van een stoornis.


Angst en paniekstoornissen kunnen zich uiten in klachten zoals:

  • paniekaanvallen;
  • beven en trillen;
  • hyperventilatie;
  • transpireren;
  • misselijkheid en maagklachten;
  • tintelende handen en voeten;
  • duizeligheid;
  • hartkloppingen en soms pijn op de borst.

De oorzaken

Vaak zijn irreële gedachten de oorzaak van angst- en paniekaanvallen. De klachten kunnen verergeren door factoren zoals slaapgebrek, gebruik van cafeïnehoudende producten en alcoholgebruik.


Cognitieve gedragstherapie

Met cognitieve gedragstherapie worden de manier van denken en doen op een positieve manier veranderd. Onderzocht wordt in welke situaties angst- en paniekaanvallen ontstaan en hoe de cliënt deze situaties met een reëel denkpatroon kan doorbreken. Daarnaast wordt ook gewerkt aan hoe je de situaties die je vreest en misschien bent gaan vermijden juist op kan zoeken. Dit wordt ook wel ‘exposure’ genoemd. De therapie is feitelijk een professionele training om dit nieuwe denk- en gedragspatroon aan te leren.

 

Blended Care

Wanneer er sprake is van angst- en paniekklachten bieden wij gedeeltelijk online behandeling aan, in samenwerking met de online programma's van Therapieland. Op de pagina Blended Care vind je meer informatie.

 

Contact opnemen

Wilt u direct een afspraak maken of wenst u meer informatie? Aarzel dan niet en neem gerust contact met ons op. Wij leggen u graag uit wat wij voor u kunnen betekenen.