Logo Sport
Nl En

Wat is mentale training

Mentale aspecten spelen een belangrijke rol bij sport. Als we het hebben over mentale aspecten dan hebben we het bijvoorbeeld over het om kunnen gaan met wedstrijdspanning. Veel sporters presteren tijdens een training beter dan tijdens de wedstrijd. Het kunnen beïnvloeden van je spanningsniveau kan er voor zorgen dat je onder druk beter presteert. Je optimaal kunnen concentreren tijdens een sportprestatie of training is ook een bepalende factor bij sportprestaties. Er zijn vaak genoeg oorzaken die een sporter afleiden, zoals het publiek of een opmerking van de tegenstander. Vaak zoeken sporters een mentaal trainer op omdat zij problemen hebben met zelfvertrouwen of gemotiveerd blijven.

 

modules