Logo Sport
Nl En

Workshop Ontspanning & Energizing

Bij deze workshop leer je je spanningsniveau te beïnvloeden. Door middel van ademhalingstechnieken en bewust worden van je spierspanning leer je beter met spanning om te gaan, zowel binnen als buiten wedstrijden. Met behulp van energizing-technieken leer je hoe je jezelf kunt oppeppen voor een training of wedstrijd.