Logo Sport
Nl En

Workshop Gedachtetraining

Tijdens het sporten gaan er voortdurend gedachten door je hoofd, zoals 'het moet goed gaan' of 'ik ga deze penalty raak schieten'. Sommige gedachten helpen je om goed te presteren, andere gedachten doen dat niet. Tijdens deze workshop leer je hoe gedachten vaak de oorzaak zijn van negatieve emoties.  Hoe je ze kan herkennen en vervolgens hoe je ze om kan buigen in gedachten die je zelfvertrouwen zullen versterken. Je leert om te gaan met storende gedachten, zodat je gedachten je prestatie op een positieve manier beïnvloeden. 

 

"Ik ben me bewuster geworden van mijn negatieve gedachten en heb er daarom meer grip op...

Ik ben minder bang om fouten te maken en dat is echt winst".