Start nieuwe training Mindfulness

Vanwege de positieve ontvangst van de laatste Mindfulness training is besloten om een nieuwe cursus te plannen!

De eerste training zal plaats vinden op vrijdag 7 april 2017. Het zal gaan om 9 bijeenkomsten in totaal.

De inhoudelijke sessies zullen wekelijks op vrijdag plaatsvinden van 14:30-16:30 uur.

Daarnaast is er een follow-up bijeenkomst op 7 juni van 14:30 - 16:30 uur.

In de Mindfulness training zal u gaan leren om door middel van meditatie oefeningen op een vriendelijke manier de aandacht te richten op het hier en nu en zich bewust te worden van uw (automatische) gedrags- en gedachtepatronen. Hierdoor ontstaat er meer keuzevrijheid, kunt u met meer afstand (negatieve) gedachtes en gevoelens waarnemen en leren zij milder te zijn.


De training zal van 14:30 - 16:30 uur plaatsvinden op onderstaande vrijdagen:
- 7, 14 en 21 april
- 5, 12, 19 en 26 mei
- 2 en eventueel 9 juni (let op: dit is een reservedag, mocht er onverhoopt een training uitgevallen zijn)
- 7 juni (terugkomdag, follow-up bijeenkomst)

 

Voor vragen met betrekking tot de kosten, de aanmelding en voor alle overige informatie, kunt u contact opnemen met het secretariaat via 085-0471147 of u kunt een mail sturen naar secretariaat@grippsychologen.nl